黃芪枸杞子泡水具有補(bǔ)氣固表、滋陰養(yǎng)肝、增強(qiáng)免疫力的功效，適合氣血不足、體質(zhì)虛弱的人群飲用。
1、補(bǔ)氣固表
黃芪性微溫，歸脾肺經(jīng)，能補(bǔ)益脾肺之氣，改善因氣虛導(dǎo)致的乏力、自汗等癥狀。枸杞子可輔助黃芪增強(qiáng)固表作用，減少體虛易感冒的情況。兩者合用對(duì)反復(fù)呼吸道感染、術(shù)后體虛者有調(diào)理作用。
2、滋陰養(yǎng)肝
枸杞子含枸杞多糖和甜菜堿，能滋養(yǎng)肝腎陰液，緩解眼睛干澀、視物模糊等肝陰不足表現(xiàn)。黃芪通過(guò)補(bǔ)氣間接促進(jìn)津液生成，與枸杞子協(xié)同改善長(zhǎng)期用眼過(guò)度或熬夜導(dǎo)致的陰虛癥狀。
3、調(diào)節(jié)免疫
黃芪中的黃芪甲苷可激活巨噬細(xì)胞功能，枸杞多糖能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖。兩者共同增強(qiáng)非特異性免疫和細(xì)胞免疫，對(duì)免疫力低下人群的抵抗力提升有幫助。
4、抗氧化
枸杞子富含β-胡蘿卜素和硒元素，黃芪含黃酮類(lèi)化合物，均具有清除自由基的作用。長(zhǎng)期飲用可延緩皮膚老化，減輕氧化應(yīng)激對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞的損傷。
5、輔助降壓
黃芪中的γ-氨基丁酸和枸杞的甜菜堿成分有一定擴(kuò)張血管作用，對(duì)早期高血壓患者可作為輔助調(diào)理手段，但不可替代降壓藥物。
飲用黃芪枸杞子水時(shí)建議每日用量為黃芪5-10克、枸杞子10-15克，沸水沖泡后加蓋燜10分鐘飲用效果更佳。陰虛火旺者應(yīng)減少黃芪比例，感冒發(fā)熱期間暫停飲用。長(zhǎng)期服用者需定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，避免與抗凝藥物同服?？纱钆溥m量紅棗或西洋參增強(qiáng)補(bǔ)益效果，冬季可加入少量生姜驅(qū)寒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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