甘蔗茅根馬蹄水具有清熱生津、利尿消腫、潤肺止咳等功效,適合緩解暑熱煩渴、咽喉腫痛、小便不利等癥狀。
甘蔗和馬蹄富含水分及天然果糖,能快速補充體液,緩解口干舌燥。茅根中的多糖成分可促進唾液分泌,三者協(xié)同作用有助于改善夏季脫水或發(fā)熱后的津液虧損。
茅根含鉀離子和皂苷類物質(zhì),能增加尿液排出,減輕下肢浮腫。甘蔗中的礦物質(zhì)可平衡電解質(zhì),預防利尿?qū)е碌?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/rabqj9tk3p5o3dy.html" target="_blank">低鉀血癥,適合輕度水腫人群飲用。
馬蹄中的荸薺英成分具有鎮(zhèn)咳作用,甘蔗汁能稀釋呼吸道黏液。搭配茅根的抗菌特性,對干咳無痰或咽喉刺癢有緩解效果,但細菌性肺炎需配合藥物治療。
該飲品性味甘寒,能中和體內(nèi)燥熱。適合熬夜、辛辣飲食后出現(xiàn)的口腔潰瘍、目赤等癥狀,但脾胃虛寒者過量飲用可能引起腹瀉。
甘蔗含蔗糖和葡萄糖,可快速提供熱量。馬蹄中的維生素B族幫助糖類代謝,運動后飲用能緩解疲勞,糖尿病患者應控制攝入量。
建議選擇新鮮甘蔗和馬蹄,茅根以干燥無霉變?yōu)榧?。每日飲?00毫升以內(nèi)為宜,煮沸后晾至溫熱飲用效果更佳。體質(zhì)虛寒者可加兩片生姜調(diào)和藥性,連續(xù)飲用不超過3天。出現(xiàn)腹痛或尿頻應停用,慢性腎病患者需咨詢醫(yī)師。搭配清淡飲食,避免與寒涼食物同食。
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