一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

老年人骨質疏松怎么治

2903次瀏覽

老年人骨質疏松可通過調整飲食、補充鈣劑、適度運動、藥物治療、手術治療等方式治療。骨質疏松可能與鈣攝入不足、維生素D缺乏、激素水平變化、長期用藥、慢性疾病等因素有關，通常表現(xiàn)為骨痛、身高變矮、易骨折等癥狀。

1、調整飲食

老年人骨質疏松患者日常需增加富含鈣和維生素D的食物攝入，如牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，豆腐、豆?jié){等豆制品，以及西藍花、芥藍等深綠色蔬菜。同時適當進食海魚、蛋黃等維生素D含量較高的食物，有助于促進鈣的吸收。避免過量飲用咖啡、濃茶及碳酸飲料，減少高鹽飲食，以防鈣流失加劇。

2、補充鈣劑

在醫(yī)生指導下可選用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等鈣補充劑。鈣劑需與維生素D聯(lián)合補充，常見維生素D制劑包括維生素D滴劑、骨化三醇軟膠囊等。補鈣期間需定期監(jiān)測血鈣和尿鈣水平，避免長期過量補充導致腎結石或血管鈣化。

3、適度運動

建議進行負重運動如散步、太極拳、八段錦等低強度鍛煉，每周3-5次，每次30-60分鐘。運動可刺激骨形成，增強肌肉力量，改善平衡能力，降低跌倒風險。避免劇烈運動或可能造成撞擊的高風險活動，運動時需注意防護，必要時使用護具。

4、藥物治療

雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液可抑制破骨細胞活性，降低骨折風險。降鈣素鼻噴劑適用于伴有骨痛的患者，能緩解疼痛并減少鈣流失。對于絕經后女性，醫(yī)生可能建議使用雌激素受體調節(jié)劑如雷洛昔芬片。嚴重病例可能需要甲狀旁腺素類似物如特立帕肽注射液促進骨形成。

5、手術治療

對于椎體壓縮性骨折可采用經皮椎體成形術或后凸成形術，通過骨水泥注入穩(wěn)定骨折椎體。髖部骨折需根據(jù)情況選擇內固定術或人工關節(jié)置換術。術后需加強康復訓練，并配合抗骨質疏松藥物治療以預防再骨折。所有手術方案需由骨科醫(yī)生評估后實施。

老年人骨質疏松需長期綜合管理，日常注意防跌倒措施如保持居室光線充足、安裝扶手、穿防滑鞋等。每年進行骨密度檢測，監(jiān)測病情變化。冬季適當增加日照時間，夏季避免正午暴曬。合并高血壓、糖尿病等慢性疾病者需控制基礎病情，避免使用可能加重骨質疏松的藥物如糖皮質激素。家屬應協(xié)助老人建立規(guī)律作息，保持積極心態(tài)，必要時尋求康復科或老年科專業(yè)指導。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>