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石斛麥冬茶的功效與作用

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石斛麥冬茶具有滋陰潤(rùn)燥、生津止渴、清心安神等功效，適合陰虛火旺、口干咽燥、心煩失眠等人群飲用。石斛麥冬茶的主要作用包括改善津液不足、緩解燥熱癥狀、調(diào)節(jié)免疫功能等。

1、滋陰潤(rùn)燥

石斛和麥冬均具有滋陰潤(rùn)燥的功效，能夠改善因陰虛引起的口干舌燥、咽喉干痛等癥狀。石斛中的多糖成分有助于促進(jìn)唾液分泌，麥冬含有的甾體皂苷可增強(qiáng)黏膜保濕能力。兩者配伍可緩解秋冬季干燥或長(zhǎng)期用嗓過(guò)度導(dǎo)致的咽喉不適。

2、生津止渴

石斛麥冬茶能刺激津液生成，對(duì)于糖尿病或發(fā)熱性疾病引起的口渴癥狀有緩解作用。石斛中的石斛堿可調(diào)節(jié)水液代謝，麥冬所含的麥冬皂苷具有保水作用。適合運(yùn)動(dòng)后脫水或化療后口腔干燥者適量飲用。

3、清心安神

麥冬具有清心除煩的功效，與石斛配伍后可改善心火亢盛導(dǎo)致的心悸失眠。麥冬中的沿階草苷能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，石斛多糖可緩解焦慮情緒。對(duì)于更年期潮熱伴睡眠障礙者，睡前飲用溫?zé)岬氖湺栌兄诎采裰摺?/p>

4、調(diào)節(jié)免疫

石斛中的石斛多糖能激活巨噬細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫功能。麥冬提取物可促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高呼吸道黏膜防御能力。長(zhǎng)期適量飲用有助于減少反復(fù)感冒，但免疫功能亢進(jìn)者應(yīng)慎用。

5、保護(hù)胃腸

石斛膠質(zhì)可在胃黏膜形成保護(hù)層，減輕胃酸刺激。麥冬中的氨基酸成分能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善陰虛型便秘。對(duì)于慢性胃炎或胃潰瘍恢復(fù)期患者，飲用淡茶湯有助于黏膜修復(fù)，但急性發(fā)作期不宜飲用。

石斛麥冬茶建議用90攝氏度以下溫水沖泡，每次取石斛3-5克、麥冬5-8克，反復(fù)沖泡至味淡。不宜與辛辣燥熱食物同食，脾胃虛寒者應(yīng)減少飲用頻次。出現(xiàn)腹瀉或過(guò)敏反應(yīng)需立即停用，長(zhǎng)期飲用者建議每飲用2周停用3天。特殊體質(zhì)或正在服藥者需咨詢(xún)中醫(yī)師調(diào)整配伍。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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