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菊花麥冬茶的功效與作用

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菊花麥冬茶具有清熱潤(rùn)肺、滋陰生津、明目安神的功效，適合用于緩解燥熱咳嗽、口干舌燥、眼疲勞等癥狀。

1、清熱潤(rùn)肺

菊花性微寒，歸肺經(jīng)，能疏散風(fēng)熱，麥冬甘寒質(zhì)潤(rùn)，歸肺胃經(jīng)，可養(yǎng)陰潤(rùn)燥。兩者配伍對(duì)肺熱燥咳、咽喉干痛有緩解作用，尤其適合秋季干燥或長(zhǎng)期吸煙者飲用。需注意風(fēng)寒咳嗽者不宜。

2、滋陰生津

麥冬含麥冬多糖等成分，能促進(jìn)唾液分泌，改善因陰虛導(dǎo)致的口干舌燥、煩渴癥狀。搭配菊花可中和部分寒性，適合更年期潮熱或放療后津液耗傷者，建議每日1-2杯為宜。

3、明目安神

菊花含黃酮類物質(zhì)，可改善眼部微循環(huán)，緩解視物模糊、眼干澀等用眼過(guò)度癥狀。麥冬中的甾體皂苷有輕度鎮(zhèn)靜作用，對(duì)焦慮引起的失眠有一定輔助效果，建議晚間飲用時(shí)減少菊花用量。

4、調(diào)節(jié)免疫

麥冬中的麥冬皂苷可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，菊花中的綠原酸具有抗炎作用。兩者協(xié)同能提升呼吸道黏膜防御力，適合免疫力低下人群在流感季節(jié)預(yù)防性飲用，但不宜替代藥物治療。

5、輔助降壓

菊花的槲皮素和麥冬的鉀離子有助于擴(kuò)張血管，對(duì)高血壓引起的頭暈、耳鳴有緩解作用。建議配合低鹽飲食，收縮壓超過(guò)160mmHg者須遵醫(yī)囑用藥，不可依賴茶飲控制。

飲用菊花麥冬茶時(shí)建議選用胎菊與川麥冬，沸水沖泡5-8分鐘即可，每周飲用3-4次為宜。脾胃虛寒者可加2-3片生姜調(diào)和，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖。出現(xiàn)腹瀉或過(guò)敏癥狀應(yīng)立即停用，慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。日?？纱钆浒俸稀㈣坭降仁巢脑鰪?qiáng)功效，避免與辛辣油膩食物同食影響吸收。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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