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臉上長痘發(fā)癢怎么辦

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臉上長痘發(fā)癢可通過調(diào)整飲食、保持清潔、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。臉上長痘發(fā)癢通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物攝入有助于控制皮脂分泌，避免辛辣刺激性食物可減輕皮膚炎癥反應(yīng)。建議增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及富含鋅的牡蠣、堅果等食物。每日飲水應(yīng)達(dá)到1500毫升以上，幫助代謝廢物排出。

2、保持清潔

每日使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部2次，水溫控制在32-35攝氏度為宜。清潔后及時使用無酒精成分的保濕產(chǎn)品，避免使用含礦物油的厚重護(hù)膚品。枕巾應(yīng)每2-3天更換，避免細(xì)菌滋生加重癥狀。

3、外用藥物

過氧苯甲酰凝膠可殺滅痤瘡丙酸桿菌，阿達(dá)帕林凝膠能改善毛囊角化，夫西地酸乳膏適用于合并細(xì)菌感染的情況。使用外用藥前需清潔患處，涂抹薄層即可，用藥期間需加強防曬。若出現(xiàn)皮膚脫屑、灼熱感應(yīng)暫停使用。

4、口服藥物

多西環(huán)素片適用于中重度炎癥性痤瘡，異維A酸軟膠囊可抑制皮脂腺分泌，氯雷他定片能緩解過敏引起的瘙癢。口服藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，異維A酸使用期間需定期監(jiān)測肝功能，育齡期女性用藥需嚴(yán)格避孕。

5、光療

紅藍(lán)光治療能殺滅痤瘡丙酸桿菌并抑制炎癥，光動力療法適用于頑固性痤瘡。治療前需清潔面部，治療后需加強保濕修復(fù)。光敏性皮膚或正在使用光敏藥物者應(yīng)提前告知醫(yī)生，治療期間需嚴(yán)格防曬。

日常應(yīng)避免用手觸摸面部，長痘發(fā)癢時不可擠壓搔抓。外出時使用SPF30以上的防曬產(chǎn)品，選擇標(biāo)注"非致痘"的化妝品。保證每日7-8小時睡眠，規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)囊腫結(jié)節(jié)，應(yīng)及時到皮膚科就診。保持心情愉悅，適當(dāng)進(jìn)行有氧運動促進(jìn)新陳代謝。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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