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用哪些煲湯補氣補血

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通常使用當歸、黃芪、川芎、白芍、枸杞等煲湯補氣補血。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。

1、當歸：當歸有補血活血、調經止痛的效果，可用于血虛萎黃、眩暈心悸等不適，食用當歸煲的湯對身體有益。

2、黃芪：黃芪具有補氣升陽、固表止汗、生津養(yǎng)血的作用，可用于氣虛乏力、中氣下陷等，食用黃芪煲的湯，能夠補充身體氣血。

3、川芎：川芎通常有活血行氣、祛風止痛的效果，可用于跌撲腫痛、痛經等，食用川芎煲的湯能夠緩解身體不適。

4、白芍：白芍通常有養(yǎng)血調經、柔肝止痛的作用，緩解血虛萎黃、月經失調、自汗、盜汗等，食用白芍煲的湯，能夠補充身體氣血。

5、枸杞：枸杞通常有滋補肝腎、益精明目的作用，能夠緩解血虛萎黃、目昏不明的癥狀，食用枸杞煲湯，對身體的氣血恢復有益。

但是要注意適量喝，大量喝湯容易刺激胃腸道黏膜，對胃腸道造成負擔。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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