懷孕37-42周算足月。足月妊娠是指從末次月經(jīng)第一天開始計算,胎兒在母體內(nèi)發(fā)育成熟的時間達(dá)到37周但不超過42周的狀態(tài)。
醫(yī)學(xué)上將妊娠全程分為三個階段,早期妊娠為1-12周,中期妊娠為13-27周,晚期妊娠為28周至分娩。足月妊娠特指晚期妊娠中胎兒各器官系統(tǒng)發(fā)育完善的階段,此時新生兒存活率和健康狀況顯著提高。37周前分娩屬于早產(chǎn),可能伴隨新生兒呼吸窘迫綜合征等并發(fā)癥。超過42周則為過期妊娠,胎盤功能可能衰退導(dǎo)致胎兒缺氧風(fēng)險增加。臨床上通過末次月經(jīng)推算、超聲檢查測量胎兒雙頂徑和股骨長度等方法綜合判斷孕周。孕婦應(yīng)定期產(chǎn)檢,監(jiān)測胎動變化,若孕41周仍未自然臨產(chǎn)需考慮引產(chǎn)。
妊娠期間需保持均衡飲食,每日補充葉酸400微克,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入。避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣,適度進(jìn)行散步等低強度運動。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或胎動異常等情況應(yīng)立即就醫(yī)。產(chǎn)后注意會陰護(hù)理,堅持母乳喂養(yǎng)有助于子宮復(fù)舊和新生兒免疫力提升。
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