預防壓瘡的主要措施包括定時翻身、保持皮膚清潔干燥、使用減壓墊、加強營養(yǎng)攝入和適度活動。
1、定時翻身
長期臥床或坐輪椅者需每2小時改變體位一次，避免局部持續(xù)受壓。翻身時動作輕柔，避免拖拽摩擦皮膚?？墒褂谜眍^或軟墊支撐骨突部位，分散壓力。
2、保持皮膚清潔干燥
每日用溫水清潔皮膚，尤其注意汗液、尿液等潮濕刺激。清潔后輕拍干，避免用力擦拭。失禁患者需及時更換護理墊，必要時使用皮膚保護劑。
3、使用減壓墊
選擇氣墊床、泡沫墊等減壓工具，降低骨突部位壓強。坐姿時使用環(huán)形坐墊，避免骶尾部直接接觸硬面。定期檢查減壓裝置有效性。
4、加強營養(yǎng)攝入
保證每日優(yōu)質蛋白攝入量，如雞蛋、魚肉等，促進組織修復。補充維生素C和鋅，增強皮膚抵抗力。脫水患者需維持足夠水分攝入。
5、適度活動
在醫(yī)護人員指導下進行被動或主動關節(jié)活動，改善血液循環(huán)。坐輪椅者每小時做抬臀動作，臥床者可進行踝泵運動?；顒訌姸纫圆灰?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/wtib9hkm6uqqmvo.html" target="_blank">疼痛為宜。
預防壓瘡需綜合采取護理措施，高危人群應每日檢查皮膚狀況，發(fā)現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)熱等早期跡象時立即干預。建議使用柔軟透氣的棉質衣物，避免局部受涼或過熱。護理過程中注意觀察患者舒適度，及時調(diào)整方案。若出現(xiàn)皮膚破損需就醫(yī)處理，避免自行用藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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