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肌肉疼痛警惕四種病的原因

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肌肉疼痛可能與過度勞累、電解質(zhì)紊亂、纖維肌痛綜合征、多發(fā)性肌炎等原因有關(guān)。肌肉疼痛通常表現(xiàn)為局部或全身肌肉酸痛、僵硬、乏力等癥狀，可能由生理性因素或病理性因素引起，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、過度勞累

劇烈運(yùn)動或長時間體力勞動可能導(dǎo)致肌肉乳酸堆積，引發(fā)酸痛。通常表現(xiàn)為運(yùn)動后24-48小時內(nèi)出現(xiàn)對稱性肌肉疼痛，休息后可緩解。日?？赏ㄟ^熱敷、拉伸運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，無須特殊治療。若疼痛持續(xù)超過72小時或伴隨腫脹，需排除橫紋肌溶解癥。

2、電解質(zhì)紊亂

低鉀血癥、低鈣血癥等電解質(zhì)失衡會干擾肌肉收縮功能，引發(fā)彌漫性酸痛。常見于大量出汗、腹瀉或長期利尿劑使用人群，可能伴隨肢體麻木、心律不齊。需通過血液檢測確診，輕癥可通過口服補(bǔ)液鹽調(diào)節(jié)，重癥需靜脈補(bǔ)充電解質(zhì)溶液。

3、纖維肌痛綜合征

慢性廣泛性肌肉疼痛伴特定壓痛點(diǎn)陽性是其特征，可能與中樞敏化有關(guān)?；颊叱：喜⑺哒系K、晨僵，診斷需排除其他風(fēng)濕性疾病。治療包括普瑞巴林膠囊、鹽酸阿米替林片等調(diào)節(jié)神經(jīng)痛的藥物，配合認(rèn)知行為療法改善癥狀。

4、多發(fā)性肌炎

自身免疫性疾病導(dǎo)致肌纖維炎癥壞死，表現(xiàn)為近端肌群進(jìn)行性無力伴壓痛。血清肌酶升高，肌電圖顯示肌源性損害。需使用醋酸潑尼松片抑制免疫反應(yīng)，嚴(yán)重者聯(lián)合甲氨蝶呤片治療。未及時控制可能累及呼吸肌導(dǎo)致呼吸困難。

日常應(yīng)注意運(yùn)動前充分熱身，運(yùn)動后及時補(bǔ)充含電解質(zhì)飲品。長期肌肉疼痛者需監(jiān)測體溫、尿色變化，避免盲目使用鎮(zhèn)痛藥掩蓋病情。建議記錄疼痛部位、持續(xù)時間及誘發(fā)因素，就診時攜帶既往檢查報告供醫(yī)生參考。飲食可增加富含維生素D的魚類和蛋類，有助于肌肉修復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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