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拔牙后飲食注意事項(xiàng)是什么

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拔牙后飲食需以溫涼、軟爛、無(wú)刺激性的食物為主，避免過硬、過熱、辛辣或需反復(fù)咀嚼的食物，防止創(chuàng)口出血或感染。

1、流質(zhì)食物

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)建議選擇流質(zhì)食物，如牛奶、豆?jié){、米湯等。這類食物無(wú)須咀嚼，可減少對(duì)創(chuàng)面的機(jī)械刺激，同時(shí)補(bǔ)充水分和能量。注意避免使用吸管，以防負(fù)壓導(dǎo)致血凝塊脫落。

2、半流質(zhì)食物

24小時(shí)后可過渡到半流質(zhì)食物，如雞蛋羹、藕粉、土豆泥等。食物溫度應(yīng)接近體溫，避免過熱刺激血管擴(kuò)張。西藍(lán)花泥、胡蘿卜泥等蔬菜泥可補(bǔ)充維生素，但需確保完全搗碎無(wú)顆粒。

3、軟質(zhì)食物

術(shù)后3天可嘗試軟質(zhì)食物，如煮爛的面條、豆腐、香蕉等。蛋白質(zhì)來(lái)源推薦魚肉或雞胸肉糜，烹飪時(shí)須徹底去骨并撕成細(xì)絲。避免含有籽類的水果如草莓，以防殘留創(chuàng)口。

4、禁忌食物

禁止食用堅(jiān)果、脆骨、爆米花等堅(jiān)硬食物，可能損傷創(chuàng)面。辛辣食物如火鍋、咖喱會(huì)刺激黏膜，酒精和碳酸飲料可能溶解血凝塊。過熱食物如剛出鍋的粥品需晾至溫?zé)帷?/p>

5、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如酸奶、奶酪?guī)椭M織修復(fù)，維生素C可通過獼猴桃汁補(bǔ)充。避免酸性過強(qiáng)的柑橘類果汁。必要時(shí)可口服蛋白粉，但需咨詢醫(yī)生。

拔牙后需保持口腔清潔，24小時(shí)內(nèi)避免漱口以防血凝塊脫落，之后可用淡鹽水輕柔漱口。進(jìn)食后及時(shí)用醫(yī)用漱口水清潔，但避免直接沖刷創(chuàng)面。恢復(fù)期間禁止吸煙，吸煙會(huì)延遲愈合并增加干槽癥風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹加重或發(fā)熱，應(yīng)立即復(fù)診。一般軟食飲食需持續(xù)5-7天，具體恢復(fù)時(shí)間根據(jù)創(chuàng)口大小調(diào)整，復(fù)雜拔牙可能需要延長(zhǎng)至2周。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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