拔牙后飲食需選擇溫涼、柔軟、無刺激的食物，主要有流質(zhì)食物、半流質(zhì)食物、軟質(zhì)食物、高蛋白食物、避免辛辣食物等類型。
1、流質(zhì)食物
拔牙后24小時內(nèi)建議食用流質(zhì)食物，如米湯、豆?jié){、牛奶等。這類食物無需咀嚼，可減少對創(chuàng)口的刺激，同時提供基礎(chǔ)能量和水分。注意避免使用吸管，以防負(fù)壓導(dǎo)致血凝塊脫落。
2、半流質(zhì)食物
24小時后可逐步過渡到半流質(zhì)食物，如雞蛋羹、藕粉、芝麻糊等。此類食物質(zhì)地細(xì)膩，含有一定營養(yǎng)，且不會殘留于牙槽窩內(nèi)。食用時建議用非手術(shù)側(cè)緩慢吞咽。
3、軟質(zhì)食物
術(shù)后3天可嘗試軟質(zhì)食物，如土豆泥、爛面條、豆腐等。需確保食物溫度低于40℃，避免燙傷創(chuàng)面。軟質(zhì)食物能提供更多膳食纖維，幫助維持胃腸功能。
4、高蛋白食物
恢復(fù)期應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉泥、蝦仁粥、奶酪等。蛋白質(zhì)可促進(jìn)組織修復(fù)，但需將食材處理至完全無顆粒狀態(tài)。乳制品需選擇低糖品種以避免細(xì)菌滋生。
5、避免辛辣食物
術(shù)后1周內(nèi)禁止食用辣椒、花椒、酒精等刺激性食物。這些物質(zhì)會擴(kuò)張血管增加出血風(fēng)險，同時可能引發(fā)疼痛。過熱、過硬、酸性食物同樣需要規(guī)避。
拔牙后除注意飲食外，還需保持口腔清潔，術(shù)后24小時內(nèi)避免漱口刷牙，之后可使用醫(yī)生推薦的漱口水輕柔清潔。建議用冰袋間斷冷敷面部以減少腫脹，睡眠時墊高頭部，避免劇烈運(yùn)動和吸煙。如出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱，應(yīng)及時復(fù)診?；謴?fù)期間可適量補(bǔ)充維生素C和B族維生素，但需避免直接咀嚼片劑。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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