剖宮產(chǎn)術(shù)后需注意傷口護(hù)理、活動(dòng)恢復(fù)、飲食調(diào)整、情緒管理和定期復(fù)查。主要有傷口清潔消毒、適度活動(dòng)促進(jìn)恢復(fù)、營(yíng)養(yǎng)均衡飲食、心理疏導(dǎo)和按時(shí)復(fù)查五項(xiàng)注意事項(xiàng)。
術(shù)后需保持傷口干燥清潔,每日用碘伏消毒液消毒傷口1-2次,避免沾水。如發(fā)現(xiàn)傷口紅腫滲液、發(fā)熱超過(guò)38度,可能提示感染,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。可使用醫(yī)用敷料覆蓋傷口,但需定期更換。術(shù)后2周內(nèi)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng),防止傷口裂開(kāi)。
術(shù)后6小時(shí)可在床上翻身活動(dòng),24小時(shí)后可嘗試下床緩慢行走。早期活動(dòng)有助于預(yù)防靜脈血栓,但需避免久站或過(guò)度勞累。可進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)操等輕度運(yùn)動(dòng),但禁止仰臥起坐等腹部用力動(dòng)作。如出現(xiàn)頭暈、傷口疼痛加劇需立即停止活動(dòng)。
術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食,之后從流質(zhì)飲食逐步過(guò)渡到正常飲食。應(yīng)多攝入高蛋白食物如魚(yú)肉、雞蛋,以及富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃促進(jìn)傷口愈合。避免辛辣刺激、油膩食物,減少脹氣食物如豆類(lèi)、牛奶的攝入。每日飲水2000毫升以上,預(yù)防便秘。
產(chǎn)后激素變化可能導(dǎo)致情緒波動(dòng),家屬應(yīng)給予充分理解和支持。如出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、失眠、食欲改變等產(chǎn)后抑郁癥狀,應(yīng)及時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助??赏ㄟ^(guò)與親友傾訴、聽(tīng)輕音樂(lè)等方式緩解壓力,保證充足睡眠。
術(shù)后42天需進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查,評(píng)估子宮復(fù)舊和傷口愈合情況。期間如出現(xiàn)異常陰道出血、腹痛加劇、發(fā)熱等癥狀應(yīng)立即就診。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,避免影響嬰兒。產(chǎn)后避孕措施應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇,避免短期再次妊娠。
剖宮產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)期需特別注意個(gè)人衛(wèi)生,保持會(huì)陰清潔,每日更換內(nèi)衣褲。室內(nèi)溫度維持在24-26度,避免著涼。哺乳時(shí)采取舒適體位,避免壓迫傷口。可佩戴收腹帶但不宜過(guò)緊,每天使用不超過(guò)8小時(shí)。建立規(guī)律的作息時(shí)間,保證7-8小時(shí)睡眠。適當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。保持樂(lè)觀心態(tài),與醫(yī)護(hù)人員保持溝通,有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理。
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