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爬山后第二天小腿肌肉酸痛正常嗎

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如果爬山后第二天小腿肌肉酸痛，沒(méi)有出現(xiàn)其他不適癥狀，通常正常；如果還出現(xiàn)腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，通常不正常。

爬山后第二天小腿肌肉酸痛可能是由于突然運(yùn)動(dòng)量比較大，導(dǎo)致乳酸堆積在小腿，此時(shí)一般是正常的，可以遵醫(yī)囑使用熱水袋熱敷小腿，促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解不適癥狀。

如果爬山后第二天小腿肌肉酸痛，還出現(xiàn)腫脹、活動(dòng)受限、頭痛等癥狀，通常不正常，可能是肌肉拉傷、膝骨關(guān)節(jié)炎等因素引起的。如果是肌肉拉傷引起，可以遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療；如果是膝骨關(guān)節(jié)炎引起，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林咀嚼片、阿奇霉素片等藥物進(jìn)行治療。

平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，提高身體的免疫力，促進(jìn)病情的恢復(fù)。如果小腿肌肉酸痛的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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