發(fā)低燒37.5℃可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、適當休息、藥物干預(yù)等方式退燒。低燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、慢性疾病等原因引起。
使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域,或貼退熱貼幫助散熱。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。體溫未超過38.5℃時優(yōu)先選擇物理降溫。
發(fā)熱會增加水分流失,建議少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。避免含糖飲料加重脫水。兒童可遵醫(yī)囑使用補液鹽散。
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條,適量補充維生素C含量高的水果。避免油膩辛辣食物加重胃腸負擔(dān)。
保持環(huán)境通風(fēng),減少活動量。睡眠時避免過度保暖,選擇透氣棉質(zhì)衣物。持續(xù)低燒超過3天需就醫(yī)排查病因。
體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液等退熱藥。細菌感染需配合阿莫西林膠囊等抗生素,禁止自行用藥。
低燒期間需每日監(jiān)測體溫變化,觀察是否伴隨咳嗽、腹瀉等其他癥狀。保持每日2000毫升飲水量,適當食用百合、梨等滋陰食材。若出現(xiàn)嗜睡、持續(xù)頭痛或體溫驟升,應(yīng)立即就醫(yī)完善血常規(guī)等檢查?;謴?fù)期避免劇烈運動,保證7-8小時睡眠促進機體修復(fù)。
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