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怎么防止嬰幼兒腹瀉

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防止嬰幼兒腹瀉可通過母乳喂養(yǎng)、科學添加輔食、注意飲食衛(wèi)生、避免濫用抗生素、及時接種疫苗等方式實現(xiàn)。

1、母乳喂養(yǎng)

母乳中含有豐富的免疫球蛋白和益生菌，能幫助嬰幼兒建立腸道免疫屏障。母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)生腹瀉的概率明顯低于配方奶喂養(yǎng)。建議母親保持均衡飲食，避免攝入刺激性食物。若因特殊情況無法母乳喂養(yǎng)，應(yīng)選擇適合嬰幼兒年齡段的配方奶粉。

2、科學添加輔食

嬰幼兒滿6個月后需逐步添加輔食，應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠、由單一到多樣的原則。初次添加建議選擇強化鐵米粉等低敏食物，每次僅引入一種新食物，觀察3-5天無不良反應(yīng)后再添加另一種。避免過早引入高糖、高鹽或易致敏食物。

3、注意飲食衛(wèi)生

嬰幼兒餐具需專用并定期消毒，制作輔食前應(yīng)充分清潔雙手。食材要新鮮，水果蔬菜需徹底清洗，肉類蛋類須煮熟煮透。剩余食物不宜存放超過2小時，夏季更需注意避免食物變質(zhì)。外出時避免讓嬰幼兒攝入生冷或來源不明的食物。

4、避免濫用抗生素

抗生素會破壞嬰幼兒腸道菌群平衡，增加腹瀉風險。普通感冒等病毒性感染無須使用抗生素。必須使用時應(yīng)在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，可配合使用益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。

5、及時接種疫苗

輪狀病毒疫苗能有效預防由輪狀病毒引起的嬰幼兒腹瀉。國產(chǎn)輪狀病毒疫苗需在6-32周齡內(nèi)完成3劑口服接種。同時應(yīng)按計劃完成百白破、脊髓灰質(zhì)炎等疫苗的接種，降低感染性腹瀉的發(fā)生概率。

日常需保持嬰幼兒生活環(huán)境衛(wèi)生，定期消毒玩具和常接觸物品；根據(jù)氣溫及時增減衣物，避免腹部受涼；出現(xiàn)輕度腹瀉時可增加母乳喂養(yǎng)頻次，補充口服補液鹽溶液；若腹瀉伴隨發(fā)熱、嘔吐或血便等癥狀，或持續(xù)超過24小時未緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。家長應(yīng)學習正確判斷脫水程度的方法，掌握嬰幼兒腹瀉的家庭護理要點。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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