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金銀花茶的功效有哪些

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金銀花茶具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、涼血止痢、抗菌消炎、增強(qiáng)免疫等功效。主要由金銀花中的綠原酸、木犀草苷等活性成分發(fā)揮作用。

1、清熱解毒

金銀花茶能緩解熱毒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。其含有的綠原酸可通過(guò)抑制炎癥因子釋放減輕紅腫熱痛，適用于風(fēng)熱感冒初期或暑熱煩渴時(shí)飲用。

2、疏散風(fēng)熱

對(duì)風(fēng)熱型感冒出現(xiàn)的發(fā)熱頭痛、鼻塞流黃涕有改善作用。木犀草苷能調(diào)節(jié)體溫中樞，配合揮發(fā)油成分促進(jìn)發(fā)汗解表，建議與薄荷葉搭配沖泡增強(qiáng)效果。

3、涼血止痢

針對(duì)濕熱瀉痢、大便膿血等癥狀，金銀花中的鞣質(zhì)成分可收斂腸黏膜，抑制痢疾桿菌等病原微生物繁殖，急性腸炎時(shí)可用鮮品搗汁沖服。

4、抗菌消炎

對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用。研究顯示其煎劑對(duì)多種呼吸道感染病原體有抑制效果，可輔助治療扁桃體炎、支氣管炎等疾病。

5、增強(qiáng)免疫

金銀花多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，提高機(jī)體抗病毒能力。長(zhǎng)期適量飲用有助于調(diào)節(jié)免疫功能，但虛寒體質(zhì)者不宜過(guò)量。

飲用金銀花茶時(shí)建議用80℃左右溫水沖泡，避免高溫破壞有效成分。每日用量以干品5-10克為宜，可搭配菊花或甘草調(diào)和藥性。脾胃虛寒者應(yīng)減少頻次，經(jīng)期女性及低血壓人群慎用。出現(xiàn)過(guò)敏癥狀如皮膚瘙癢、腹瀉時(shí)應(yīng)立即停用，癥狀持續(xù)需就醫(yī)。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，避免陽(yáng)光直射導(dǎo)致有效成分降解。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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