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假性抑郁癥和真性抑郁的區(qū)別

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假性抑郁癥通常指由短期壓力或環(huán)境因素引發(fā)的抑郁情緒，而真性抑郁即臨床抑郁癥，是一種需要醫(yī)學(xué)干預(yù)的精神障礙。兩者的區(qū)別主要涉及持續(xù)時間、癥狀嚴(yán)重程度、生理變化、社會功能損害、診斷標(biāo)準(zhǔn)等方面。

1、持續(xù)時間

假性抑郁癥的抑郁情緒通常持續(xù)數(shù)天至數(shù)周，可能隨壓力源消失而緩解。真性抑郁的癥狀需持續(xù)兩周以上，且多數(shù)情況下會持續(xù)數(shù)月甚至更久，不經(jīng)治療難以自行緩解。臨床診斷中，時間是最核心的鑒別指標(biāo)之一。

2、癥狀嚴(yán)重程度

假性抑郁可能表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退，但通常不影響基本生活能力。真性抑郁往往伴隨顯著的精神運(yùn)動性遲滯或激越、持續(xù)疲勞感、注意力障礙等，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)自殺意念或精神病性癥狀，社會功能明顯受損。

3、生理變化

真性抑郁患者常出現(xiàn)生物學(xué)改變，包括睡眠結(jié)構(gòu)異常、食欲體重顯著波動、晨重夜輕節(jié)律、皮質(zhì)醇水平升高等。假性抑郁較少引發(fā)這類生理指標(biāo)變化，實(shí)驗(yàn)室檢查多無異常。

4、社會功能損害

假性抑郁者通常能維持基本工作學(xué)習(xí)效率，通過自我調(diào)節(jié)或社會支持可改善。真性抑郁會導(dǎo)致職業(yè)、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等多領(lǐng)域功能下降，患者可能完全喪失工作能力，甚至無法完成日常起居活動。

5、診斷標(biāo)準(zhǔn)

真性抑郁需符合ICD-11或DSM-5診斷標(biāo)準(zhǔn)，包括核心癥狀與附加癥狀的組合。假性抑郁不符合這些標(biāo)準(zhǔn)，心理評估量表的得分也常處于臨界值以下，但可能達(dá)到適應(yīng)障礙的診斷閾值。

若出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、興趣喪失等癥狀，建議及時至精神心理科就診。日常保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動、社交活動有助于情緒調(diào)節(jié)，但真性抑郁需遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物或心理治療，不可自行判斷或延誤干預(yù)。家屬應(yīng)避免將患者的癥狀簡單歸因?yàn)樾愿駟栴}，需關(guān)注其情緒變化并提供支持性環(huán)境。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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