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抑郁狀態(tài)與抑郁癥的區(qū)別

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抑郁狀態(tài)與抑郁癥的區(qū)別在于持續(xù)時(shí)間、嚴(yán)重程度和診斷標(biāo)準(zhǔn)，抑郁狀態(tài)通常是短暫的情緒低落，抑郁癥則是持續(xù)超過(guò)兩周且影響社會(huì)功能的疾病狀態(tài)。

抑郁狀態(tài)多由生活事件觸發(fā)，表現(xiàn)為短暫情緒低落、興趣減退或精力下降，但能通過(guò)自我調(diào)節(jié)或社會(huì)支持緩解。工作壓力、人際關(guān)系沖突、短期身體不適等都可能引發(fā)抑郁狀態(tài)，癥狀往往隨壓力源消失而改善。生理層面可能與應(yīng)激激素短暫升高有關(guān)，但未造成腦部結(jié)構(gòu)或功能改變。

抑郁癥需符合精神障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)，核心癥狀包括持續(xù)情緒低落、興趣喪失、精力下降至少兩周，伴隨認(rèn)知功能損害和軀體癥狀。發(fā)病與遺傳因素、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡、海馬體萎縮等生物學(xué)改變相關(guān)，常需藥物治療干預(yù)?；颊呱鐣?huì)功能明顯受損，可能出現(xiàn)自殺意念，癥狀不會(huì)自行緩解。

若情緒低落持續(xù)超過(guò)兩周且伴隨功能損害，建議盡早就診精神心理科。日常保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)和社會(huì)交往有助于情緒調(diào)節(jié)，但確診抑郁癥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物和心理聯(lián)合治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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