牙老是出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病、外傷等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、飲食調(diào)整等方式改善。
1、牙齦炎
牙齦炎是牙菌斑刺激牙齦組織引發(fā)的炎癥，表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血。日常需使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，定期用牙線清理牙縫。急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、人工牛黃甲硝唑膠囊控制感染。
2、牙周炎
牙周炎多由牙齦炎發(fā)展而來，伴隨牙槽骨吸收和牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行齦下刮治等專業(yè)治療，配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、甲硝唑芬布芬膠囊、奧硝唑分散片等藥物。日常建議使用沖牙器輔助清潔。
3、維生素缺乏
長期維生素C或維生素K攝入不足會導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加?？蛇m量增加獼猴桃、西藍(lán)花、菠菜等食物的攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C泡騰片、維生素K1片等補(bǔ)充劑。
4、血液系統(tǒng)疾病
白血病、血小板減少性紫癜等疾病可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀，常伴隨皮膚瘀斑、鼻出血等表現(xiàn)。需通過血常規(guī)、凝血功能等檢查確診，確診后需針對原發(fā)病治療。
5、外傷
刷牙力度過大或食用堅(jiān)硬食物造成的機(jī)械損傷，可能導(dǎo)致局部牙齦撕裂出血。發(fā)生后應(yīng)立即用冰水含漱收縮血管，避免24小時(shí)內(nèi)刷牙，改用抗菌漱口水清潔口腔。
建議每年進(jìn)行1-2次潔牙和口腔檢查，選用含氟牙膏和抗敏感牙膏交替使用。飲食避免過燙或辛辣刺激，增加奶制品和豆制品攝入有助于強(qiáng)化牙周組織。若出血持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就診排查系統(tǒng)性病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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