老年人血尿酸正常值通常為150-420微摩爾每升,男性略高于女性。尿酸水平受飲食、代謝及腎功能等因素影響,建議定期監(jiān)測(cè)。
血尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物,主要通過(guò)腎臟排泄。老年男性尿酸正常值上限通常為420微摩爾每升,女性絕經(jīng)后參考值與男性相近。長(zhǎng)期超過(guò)420微摩爾每升可能增加痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn),但部分老年人因腎功能減退可能出現(xiàn)尿酸輕度升高而無(wú)癥狀。檢測(cè)前需避免高嘌呤飲食、劇烈運(yùn)動(dòng)等干擾因素,建議選擇清晨空腹采血。對(duì)于合并高血壓、糖尿病等慢性病的老年人,尿酸控制目標(biāo)需個(gè)體化調(diào)整。
老年人維持正常尿酸需控制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入,每日飲水保持2000毫升以上促進(jìn)排泄。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),避免突然受涼或關(guān)節(jié)損傷。合并代謝性疾病者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,定期復(fù)查肝腎功能。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等痛風(fēng)癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)而非自行服用降尿酸藥物。日??蛇m量食用低脂乳制品、新鮮蔬菜等堿性食物幫助調(diào)節(jié)尿酸代謝。
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