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老年人的心率正常范圍

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老年人的心率正常范圍一般為每分鐘60-100次。心率受年齡、基礎(chǔ)疾病、藥物等因素影響，安靜狀態(tài)下測(cè)量更準(zhǔn)確。

健康老年人靜息心率多在60-80次/分，長(zhǎng)期鍛煉者可能低至50-60次/分。這一范圍與成年人標(biāo)準(zhǔn)相近，但老年人心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)退化、竇房結(jié)功能減退，容易出現(xiàn)竇性心動(dòng)過緩。測(cè)量時(shí)需保持平靜狀態(tài)，避免剛活動(dòng)后或情緒激動(dòng)時(shí)檢測(cè)。部分降壓藥如美托洛爾片、地高辛片等會(huì)減緩心率，服用此類藥物者可能出現(xiàn)生理性心率偏低。若日常無頭暈、乏力等癥狀，通常無須特殊處理。

持續(xù)超過100次/分需警惕房顫、貧血、甲亢等病理狀態(tài)。房顫患者心率快而不規(guī)則，可能伴隨心悸、氣短；貧血導(dǎo)致代償性心率增快，常伴面色蒼白；甲亢引起代謝亢進(jìn)，易合并多汗、手抖。低于50次/分且出現(xiàn)黑矇、暈厥，可能與病態(tài)竇房結(jié)綜合征或房室傳導(dǎo)阻滯有關(guān)。安裝心臟起搏器是嚴(yán)重心動(dòng)過緩的有效治療手段。建議老年人定期監(jiān)測(cè)心率，異常波動(dòng)時(shí)完善心電圖、動(dòng)態(tài)心電圖檢查。

日常應(yīng)避免濃茶、咖啡等刺激性飲品，適度進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。合并高血壓、糖尿病者需嚴(yán)格控制基礎(chǔ)疾病，定期復(fù)查心率變異性。突發(fā)心慌、暈厥或心率持續(xù)異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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