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橘子上火還是降火

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橘子上火還是降火需根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷。如果過(guò)量食用，則會(huì)引起上火的癥狀；如果適量食用，則具有下火的作用。

橘子富含維生素C、橘皮甙、揮發(fā)油、檸檬烯等物質(zhì)，具有理氣消食、祛痰止咳、降壓降脂等功效，能夠治療痰液多、咳嗽等癥狀，在食用橘子時(shí)，需適量食用，適量食用可以有效達(dá)到降火的作用，但若過(guò)量食用，則可能會(huì)導(dǎo)致上火的作用。橘味甘酸，含有大量的水分，若過(guò)度食用，還容易引起尿頻的癥狀。

患者若想食用橘子降火，則還需注意清淡飲食，忌油膩、辛辣、刺激食物，例如火鍋、燒烤、辣椒等，適當(dāng)增加飲水量，促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)排出以及提高新陳代謝的能力。日常生活中要調(diào)整好作息時(shí)間，適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力，能夠有效改善病情。

建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時(shí)前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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