被太陽曬傷后皮膚又癢又痛可通過冷敷緩解、保濕修復、藥物止痛、預防感染、就醫(yī)處理等方式治療。曬傷通常由紫外線過度照射引起,可能導致皮膚屏障受損、炎癥反應加劇。
曬傷后立即用冷毛巾或冰袋包裹后敷于患處,每次10-15分鐘,重復進行可緩解灼熱感。避免直接接觸冰塊導致凍傷,冷敷后及時涂抹保濕產(chǎn)品。
使用含蘆薈凝膠、維生素E乳等成分的保濕產(chǎn)品,幫助修復受損皮膚屏障。選擇無酒精、無香精配方,避免刺激已受損的皮膚。
遵醫(yī)囑使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。瘙癢明顯時可外用爐甘石洗劑,但皮膚破潰時禁用。
出現(xiàn)水皰時避免自行挑破,可局部涂抹莫匹羅星軟膏預防感染。保持創(chuàng)面清潔干燥,穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。
若出現(xiàn)大面積水皰、發(fā)熱或頭痛等癥狀,需及時就診。嚴重曬傷可能需糖皮質(zhì)激素軟膏或系統(tǒng)性抗炎治療。
曬傷恢復期間應避免再次日曬,外出時穿戴防曬衣帽并使用SPF30以上的廣譜防曬霜。每日飲用足夠水分,多攝入富含維生素C的蔬菜水果促進皮膚修復。48小時內(nèi)避免使用含果酸、視黃醇等刺激性護膚品。若72小時后癥狀未緩解或加重,建議至皮膚科進一步診治。
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