懷孕的明顯征兆主要有停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡、尿頻等。這些癥狀通常與體內(nèi)激素水平變化有關(guān),部分孕婦還可能出現(xiàn)情緒波動(dòng)、食欲改變或輕微腹痛。
停經(jīng)是懷孕最典型的早期征兆。育齡期女性若平時(shí)月經(jīng)規(guī)律,突然出現(xiàn)月經(jīng)推遲7天以上,需考慮懷孕可能。這與受精卵著床后絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān),該激素會(huì)抑制卵巢排卵,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。建議使用早孕試紙檢測或就醫(yī)查血HCG確認(rèn)。
懷孕后雌激素和孕激素水平上升會(huì)刺激乳腺腺體發(fā)育,表現(xiàn)為乳房脹痛、敏感或乳暈顏色加深。部分孕婦在孕4-6周即可出現(xiàn)此癥狀,觸診可發(fā)現(xiàn)乳房增大、結(jié)節(jié)感。穿戴無鋼圈支撐內(nèi)衣可緩解不適,避免過度按壓。
約50%孕婦在孕5-6周出現(xiàn)晨起惡心嘔吐,俗稱孕吐。主要與HCG水平驟增刺激胃腸功能紊亂相關(guān),嚴(yán)重者可持續(xù)至孕16周。少量多餐、避免空腹、攝入姜制品有助于緩解。若出現(xiàn)脫水或體重下降超過5%需就醫(yī)。
孕早期黃體酮水平升高會(huì)降低血壓和血糖代謝率,導(dǎo)致持續(xù)疲倦感。孕婦常出現(xiàn)日間嗜睡、活動(dòng)耐力下降,每日睡眠需求可能增加2-3小時(shí)。建議午間小憩,補(bǔ)充鐵和維生素B族改善癥狀。
子宮增大壓迫膀胱及孕激素松弛尿道平滑肌,使孕婦從孕6周起出現(xiàn)排尿次數(shù)增多,夜間尤為明顯。需注意與尿路感染鑒別,若無尿痛、發(fā)熱則屬生理現(xiàn)象??刂仆黹g飲水量可減少夜尿干擾。
除上述癥狀外,部分孕婦可能出現(xiàn)嗅覺敏感、便秘或頭暈等癥狀。建議記錄基礎(chǔ)體溫變化,孕6周后可通過超聲確認(rèn)胚胎發(fā)育情況。避免吸煙飲酒,每日補(bǔ)充0.4毫克葉酸,保持適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)劇烈腹痛或陰道出血需立即就醫(yī)排除宮外孕等異常妊娠。
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