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慢阻肺的中醫(yī)保健

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慢阻肺患者可通過中醫(yī)調(diào)理結(jié)合日常保健改善癥狀。中醫(yī)保健方法主要有中藥調(diào)理、穴位按摩、食療養(yǎng)生、呼吸導(dǎo)引、情志調(diào)護(hù)等。

1、中藥調(diào)理

慢阻肺屬中醫(yī)肺脹范疇，多因肺脾腎虛損兼痰瘀阻肺所致。緩解期可用玉屏風(fēng)散加減益氣固表，急性加重期可用小青龍湯溫肺化飲。需由中醫(yī)師辨證開具黃芪、黨參、茯苓等藥材，避免自行服用含麻黃類方劑。中藥煎服期間忌食生冷油膩，出現(xiàn)心慌、腹瀉需停藥復(fù)診。

2、穴位按摩

每日按壓肺俞穴、定喘穴、足三里等穴位可宣肺平喘。用拇指指腹順時(shí)針按壓穴位，每個(gè)穴位持續(xù)按壓1分鐘，力度以酸脹為度。配合推拿手法如開天門、推坎宮等能疏通氣道。注意皮膚破損或發(fā)熱時(shí)暫停按摩，凝血功能障礙者慎用。

3、食療養(yǎng)生

肺氣虛者可食用山藥百合粥，痰濕重者用陳皮薏米水，腎不納氣者適合核桃黑芝麻糊。冬季可用生姜紅棗茶溫肺散寒，忌食海鮮、冷飲等生痰之物。食療需長期堅(jiān)持，急性感染期應(yīng)調(diào)整為清淡流質(zhì)飲食。

4、呼吸導(dǎo)引

八段錦中調(diào)理脾胃須單舉、左右開弓似射雕等動(dòng)作可鍛煉呼吸肌。每日練習(xí)六字訣噓字功、呬字功各10次，配合腹式呼吸訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微汗出為宜，血氧飽和度低于90%時(shí)需暫停并吸氧。

5、情志調(diào)護(hù)

長期焦慮抑郁會(huì)加重氣道痙攣，可通過五音療法中商調(diào)音樂疏解肺郁。保持居室通風(fēng)明亮，參與書法、園藝等舒緩活動(dòng)。家屬應(yīng)避免在患者面前吸煙，定期陪伴戶外散步有助于改善肺功能。

慢阻肺患者實(shí)施中醫(yī)保健時(shí)需監(jiān)測血氧變化，秋冬季注意頸部防風(fēng)保暖，戒煙并避免接觸油煙粉塵。急性加重出現(xiàn)黃膿痰、持續(xù)發(fā)熱時(shí)須及時(shí)西醫(yī)治療，中醫(yī)保健不能替代支氣管擴(kuò)張劑等基礎(chǔ)藥物治療。建議每季度復(fù)查肺功能，在呼吸科與中醫(yī)科共同指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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