右手手腕疼可能與腕管綜合征、腱鞘炎、外傷、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等因素有關(guān)。可通過(guò)休息制動(dòng)、冷熱敷、藥物治療、支具固定、手術(shù)等方式緩解。
1、腕管綜合征
長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作或妊娠等因素可能壓迫正中神經(jīng)，表現(xiàn)為拇指至無(wú)名指橈側(cè)麻木疼痛，夜間加重?？蓢L試腕部中立位支具固定，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)需行腕管切開(kāi)減壓術(shù)。
2、腱鞘炎
頻繁使用手機(jī)或手工勞作可能導(dǎo)致橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，出現(xiàn)手腕橈側(cè)刺痛和握拳困難。建議減少拇指活動(dòng)，采用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，配合腕部拉伸訓(xùn)練，頑固性病例需局部封閉治療。
3、外傷
跌倒時(shí)手掌撐地可能引發(fā)腕關(guān)節(jié)扭傷或舟狀骨骨折，伴隨腫脹和活動(dòng)受限。急性期應(yīng)冰敷24-48小時(shí)，后期熱敷促進(jìn)恢復(fù)，疑似骨折需石膏固定4-6周，可使用洛索洛芬鈉片緩解疼痛。
4、關(guān)節(jié)炎
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎常對(duì)稱(chēng)性累及腕關(guān)節(jié)，晨僵超過(guò)1小時(shí)且伴關(guān)節(jié)畸形。需長(zhǎng)期服用甲氨蝶呤片控制病情，急性期聯(lián)合塞來(lái)昔布膠囊止痛。骨關(guān)節(jié)炎患者可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
5、痛風(fēng)
高嘌呤飲食誘發(fā)尿酸結(jié)晶沉積在腕部，表現(xiàn)為突發(fā)紅腫熱痛。急性期選用秋水仙堿片，配合碳酸氫鈉片堿化尿液。日常需限制動(dòng)物內(nèi)臟攝入，每日飲水2000毫升以上。
建議避免提重物和重復(fù)性手腕動(dòng)作，工作間隙做腕關(guān)節(jié)環(huán)繞運(yùn)動(dòng)。使用電腦時(shí)保持前臂與手腕平直，睡眠時(shí)可用護(hù)腕保持功能位。若疼痛持續(xù)3天不緩解或出現(xiàn)畸形、麻木需及時(shí)就診，糖尿病患者出現(xiàn)手腕疼應(yīng)優(yōu)先排除感染可能。日?？蛇M(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)腕部肌肉力量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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