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鼻竇炎患者能否運(yùn)動

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鼻竇炎患者在沒有急性感染或嚴(yán)重癥狀時通?？梢赃m度運(yùn)動，但急性發(fā)作期或伴隨發(fā)熱、劇烈頭痛時應(yīng)暫停運(yùn)動。鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥反應(yīng)，可能由病毒、細(xì)菌感染或過敏因素誘發(fā)。

在病情穩(wěn)定期，低強(qiáng)度有氧運(yùn)動如散步、瑜伽有助于促進(jìn)鼻腔通氣，改善局部血液循環(huán)，但需避免游泳等可能使污水進(jìn)入鼻腔的運(yùn)動。運(yùn)動時應(yīng)選擇空氣清新的環(huán)境，注意鼻腔保暖，運(yùn)動后及時補(bǔ)充水分。若運(yùn)動過程中出現(xiàn)面部壓迫感加重或頭暈等癥狀，應(yīng)立即停止。

當(dāng)處于急性化膿性鼻竇炎發(fā)作階段，劇烈運(yùn)動可能加重頭痛和面部脹痛，甚至導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散。此時應(yīng)充分休息，避免任何可能增加顱內(nèi)壓的運(yùn)動，如舉重、倒立或高強(qiáng)度跑步。伴有發(fā)熱或膿性分泌物增多時，身體需要集中免疫資源對抗感染，運(yùn)動可能延緩康復(fù)進(jìn)程。

鼻竇炎患者運(yùn)動前后可用生理鹽水沖洗鼻腔，保持呼吸道濕潤。建議選擇室內(nèi)恒溫環(huán)境進(jìn)行運(yùn)動，冬季戶外活動時佩戴口罩。若癥狀反復(fù)或持續(xù)超過兩周，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療如桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻竇炎口服液等，避免發(fā)展為慢性鼻竇炎。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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