女性月經(jīng)期通常持續(xù)3-7天,具體時(shí)間因人而異。月經(jīng)周期規(guī)律、經(jīng)量適中的健康女性,多數(shù)在5天左右結(jié)束。
月經(jīng)持續(xù)時(shí)間受多種因素影響。子宮內(nèi)膜脫落速度決定經(jīng)期長短,若內(nèi)膜較薄或脫落較快,可能3-4天結(jié)束。經(jīng)期第2-3天出血量較多,隨后逐漸減少至點(diǎn)滴狀。青春期女性可能因激素波動(dòng)出現(xiàn)經(jīng)期延長,生育期女性若存在子宮肌瘤或內(nèi)分泌紊亂,也可能導(dǎo)致經(jīng)期超過7天。經(jīng)期短于3天需關(guān)注是否卵巢功能減退,超過7天則要考慮子宮病變或凝血功能障礙。經(jīng)期伴隨輕微腰酸、下腹墜脹屬正常現(xiàn)象,但劇烈疼痛或大量血塊需警惕婦科疾病。
建議記錄月經(jīng)周期和經(jīng)期長度,選擇透氣衛(wèi)生巾并每2-3小時(shí)更換。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和盆浴,可適量飲用紅糖姜茶緩解不適。若持續(xù)出現(xiàn)經(jīng)期少于2天或多于8天,或經(jīng)量突然增減明顯,應(yīng)及時(shí)到婦科就診檢查激素水平和盆腔超聲。
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