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酸棗核有哪些功效和作用

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酸棗核具有安神助眠、斂汗生津、養(yǎng)心補肝等功效，主要用于改善失眠多夢、體虛多汗、心悸怔忡等癥狀。酸棗核是酸棗的干燥成熟種子，中醫(yī)稱為酸棗仁，其功效作用主要有鎮(zhèn)靜催眠、抗焦慮、調(diào)節(jié)心律、保護心肌、抗氧化等。

1、安神助眠

酸棗核含有皂苷類、黃酮類成分，能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，延長慢波睡眠時間。適用于心肝血虛引起的入睡困難、易驚醒、多夢等癥狀，常與柏子仁、茯苓配伍使用。臨床常用酸棗仁顆粒、酸棗仁油軟膠囊等劑型輔助治療失眠。

2、斂汗生津

酸棗核對自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的盜汗、自汗有調(diào)節(jié)作用，其有機酸成分可促進津液生成。適用于更年期潮熱多汗、病后體虛汗出不止等情況，常與浮小麥、牡蠣同用。代表方劑如酸棗仁湯可改善陰虛火旺型汗癥。

3、養(yǎng)心補肝

酸棗核中的斯皮諾素等成分能增強心肌收縮力，改善冠狀動脈血流，對心肝血虛引起的心悸、胸悶有緩解作用。適用于心律失常、神經(jīng)衰弱等癥，現(xiàn)代制劑如酸棗仁總黃酮片可用于輔助調(diào)節(jié)心功能。

4、抗氧化

酸棗核含有的黃酮苷類物質(zhì)能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。其提取物在實驗中顯示出延緩衰老、保護肝細胞的作用，相關(guān)成分被用于制備抗衰老保健品如酸棗仁多糖膠囊。

5、調(diào)節(jié)血脂

酸棗核中的不飽和脂肪酸和三萜類化合物可抑制膽固醇吸收，降低血液黏稠度。對高脂血癥患者有一定輔助調(diào)理效果，常與山楂、決明子等配伍制成降脂茶飲。

使用酸棗核時需注意，實熱郁火、滑泄癥患者慎用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免長期大量服用。日?？膳湮辇堁廴?、蓮子等藥食同源食材煮粥，或選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的酸棗仁膏、酸棗仁粉等產(chǎn)品。服用期間忌食辛辣刺激食物，保持規(guī)律作息有助于發(fā)揮最佳功效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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