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冬天適合喝什么

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冬天天氣比較寒冷，適合喝一些比較驅(qū)寒的茶飲，如姜棗茶、蜂蜜姜茶、玫瑰花茶、黃芪茶、紅茶等，這些茶飲藥性偏溫，冬天適當(dāng)飲用，可以暖胃又暖身。

1、大棗茶：大棗味甘，性溫；歸脾、胃、心經(jīng)，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。冬天將大棗泡茶適量飲用，通?？梢詼嘏瘷C體，緩解寒冷癥狀。

2、蜂蜜茶：蜂蜜味甘，性平，具有補中緩急、潤腸通便的功效，可以緩解肺燥干咳的癥狀，冬天可以適量飲用，緩解干燥的情況，有利于補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)。

3、玫瑰花茶：是由玫瑰花泡制的茶飲，玫瑰味甘、微苦，性溫，具有疏肝解郁、活血止痛的作用，可以用于治療月經(jīng)失調(diào)、腹部脹痛、淤血等癥狀，如果存在上述癥狀，可以適量飲用，緩解不適。

4、黃芪茶：黃芪味甘，性微溫；歸脾、肺經(jīng)，具有促進細胞代謝、抗菌、調(diào)節(jié)血糖的作用，可以用于緩解脾氣虛證、氣血虧虛、瘡瘍難潰難腐等疾病。

5、紅茶：紅茶性溫，具有提神醒腦、暖胃驅(qū)寒的功效。冬天氣溫較低，通常會出現(xiàn)四肢冰涼的癥狀，可以適量飲用紅茶，緩解畏寒癥狀。

應(yīng)適量飲用上述飲品，避免一次性攝入過多，過敏者應(yīng)注意避免飲用，以免產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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