山楂一般可以制成山楂菊花茶、山楂荷葉茶、山楂綠茶、山楂降脂茶、山楂片等吃，在一定程度上輔助減肥。
1、山楂菊花茶：可以將山楂、菊花洗凈后放入杯中，沖泡后飲用。山楂通常能促進(jìn)消化，菊花一般能促進(jìn)新陳代謝，通常能在一定程度上起到減肥的作用。
2、山楂荷葉茶：可以選擇山楂、荷葉，山楂切片、荷葉切絲，一起煎煮后飲用。荷葉中的膳食纖維含量非常豐富，通常能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，與山楂搭配，促進(jìn)減肥。
3、山楂綠茶：可以選擇山楂、綠茶，將山楂切成片，和綠茶一起放入杯中，沖泡后飲用。綠茶通常能促進(jìn)胃酸的分泌，從而促進(jìn)脂肪的消化，輔助減肥。
4、山楂降脂茶：可以選擇陳皮、山楂、紅茶等，放入杯子，加入適量的水燜煮后飲用。三者都有一點(diǎn)的排水利尿的功效，一般能在一定程度上促進(jìn)脂肪的代謝，從而減肥。
5、山楂片：山楂本身就有消積的功效，通?？梢詫⑸介墓庵瞥缮介笾苯邮秤?，促進(jìn)胃腸道的消化功能，從而在一定程度上起到減肥的作用。
建議遵醫(yī)囑服用以上食物，還需要搭配慢跑、健走等鍛煉，促進(jìn)減肥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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