斷奶期漲奶的正確處理方法一般是冷敷、手動排乳、穿戴合適內衣、調整飲食、藥物干預等。漲奶主要由乳汁淤積、乳腺導管堵塞、激素水平變化等因素引起,嚴重時可能誘發(fā)乳腺炎。
1、冷敷
使用冷藏后的毛巾或專用冷敷墊間斷敷于乳房,每次15分鐘,每日重復進行。低溫能收縮血管減輕腫脹,但需避免直接冰敷導致凍傷。
2、手動排乳
洗凈雙手后以拇指食指呈C形按壓乳暈外圍,向胸壁方向輕壓再對擠。單側排乳量不超過20毫升,以緩解脹痛為目的,完全排空會刺激更多泌乳。
3、穿戴合適內衣
選擇無鋼圈全棉哺乳內衣提供適度承托,過緊會壓迫乳腺管加重淤積,過松則缺乏支撐力。夜間睡眠時可穿運動型背心保持乳房穩(wěn)定,避免側臥壓迫。
4、調整飲食
減少湯水及高蛋白攝入,暫時避免鯽魚湯、花生豬蹄等催乳食物。用炒麥芽代茶飲幫助回奶,每日飲用山楂紅糖水促進血液循環(huán)??刂汽}分攝入預防水分潴留加重腫脹。
5、藥物干預
己烯雌酚片、甲磺酸溴隱亭片能抑制催乳素分泌減少產奶,維生素B6片可調節(jié)泌乳相關激素水平,用藥需遵醫(yī)囑。
斷奶期間應循序漸進減少哺乳次數,突然斷奶易引發(fā)嚴重漲奶。出現發(fā)熱、局部紅腫熱痛或膿性分泌物時,需及時就醫(yī),警惕乳腺膿腫形成。
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