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脈搏超過100怎么辦

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脈搏超過100次/分鐘可通過調(diào)整呼吸、補(bǔ)充水分、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。脈搏過快可能由運動、情緒激動、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因引起。

1、調(diào)整呼吸

深呼吸有助于激活副交感神經(jīng)，降低交感神經(jīng)興奮性?？刹扇?-7-8呼吸法，用鼻子吸氣4秒，屏息7秒，緩慢用嘴呼氣8秒，重復(fù)進(jìn)行5-10次。避免快速淺呼吸加重心臟負(fù)擔(dān)。

2、補(bǔ)充水分

脫水會導(dǎo)致血液黏稠度增加，心臟代償性加快搏動。建議少量多次飲用溫水，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免一次性大量飲水增加心臟負(fù)荷。

3、避免刺激

立即停止劇烈運動，遠(yuǎn)離噪音、強(qiáng)光等環(huán)境刺激。保持坐位或半臥位休息，松開緊身衣物。吸煙飲酒會進(jìn)一步加快心率，發(fā)作期間需嚴(yán)格避免。

4、藥物治療

持續(xù)性心動過速需遵醫(yī)囑使用藥物。β受體阻滯劑如酒石酸美托洛爾片可降低心肌收縮力，地高辛片適用于心力衰竭合并心動過速，鹽酸普羅帕酮片對室上性心動過速有效。不可自行調(diào)整劑量。

5、就醫(yī)檢查

若伴隨胸痛、頭暈、意識模糊需立即就診。動態(tài)心電圖可記錄24小時心電活動，甲狀腺功能檢測排除甲亢，血常規(guī)檢查是否存在貧血。嚴(yán)重心律失?？赡苄枭漕l消融術(shù)治療。

日常需保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒波動。限制咖啡因攝入量，每日不超過200毫克。每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度有氧運動，如快走、游泳等。定期監(jiān)測靜息心率，晨起未活動時測量更準(zhǔn)確。出現(xiàn)反復(fù)心悸或脈搏持續(xù)超過120次/分鐘應(yīng)及時心內(nèi)科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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