急性腸炎患者一般可以適量喝酸奶,但需選擇無(wú)糖低脂的常溫酸奶。急性腸炎發(fā)作期若伴隨嚴(yán)重嘔吐或腹瀉,則不建議飲用。
酸奶含有益生菌和蛋白質(zhì),有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,促進(jìn)胃腸黏膜修復(fù)。選擇無(wú)添加糖分的原味酸奶可避免刺激腸道,低溫酸奶需放置至室溫后飲用以減少對(duì)胃腸的冷刺激。部分乳糖不耐受患者可選擇無(wú)乳糖酸奶,飲用后若無(wú)腹脹腹瀉加重可維持每日100-200毫升的攝入量。
當(dāng)患者出現(xiàn)頻繁嘔吐、水樣便或血便時(shí),腸道處于高度敏感狀態(tài),此時(shí)飲用酸奶可能加重腹瀉癥狀。部分含果粒或增稠劑的酸奶可能增加消化負(fù)擔(dān),炎癥急性期應(yīng)避免。腸黏膜嚴(yán)重?fù)p傷時(shí),酸奶中的乳酸可能刺激創(chuàng)面產(chǎn)生灼痛感,需待癥狀緩解后再逐步嘗試。
急性腸炎恢復(fù)期建議保持清淡飲食,可逐步增加米湯、蒸蘋(píng)果等低纖維食物。避免辛辣、油膩及高糖食物,每日分5-6次少量進(jìn)食。注意補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽防止脫水,腹部注意保暖,若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。恢復(fù)后期可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑,幫助重建腸道微生態(tài)平衡。
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