生曬參的作用和功效通常包括補氣益血、抗疲勞、抗衰老、調(diào)節(jié)血糖、保護血管等。
1、補氣益血：生曬參通常具有養(yǎng)心安神、補氣益血的功效，主要用于調(diào)理肺脾氣虛、心神不安、失眠多夢等癥狀。
2、抗疲勞：生曬參一般可以促進能量代謝，還能提高肌肉的耐力與恢復(fù)能力，具有比較明顯的抗疲勞效果，有助于改善睡眠質(zhì)量，從而緩解疲勞。
3、抗衰老：生曬參含有比較豐富的抗氧化物質(zhì)，可以減緩細胞老化過程，并且還能促進皮膚細胞的再生，進而改善皮膚彈性，減少皺紋。
4、調(diào)節(jié)血糖：生曬參對于血糖偏高的人群或糖尿病患者，有輔助治療的作用。生曬參通常能促進胰島素的分泌，有助于改善胰島素抵抗，并且還可以幫助控制血糖水平，從而能預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。
5、保護血管：生曬參還具有降血壓、軟化血管等作用，通?？梢杂脕碇委焺用}硬化、高血壓等疾病，還可以起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。
雖然生曬參對人體健康有較多益處，但是使用時仍需注意適量，以免過量使用而導(dǎo)致副作用，比如血壓升高、失眠等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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