肩周炎疼痛持續(xù)時間一般為1-12個月,具體恢復(fù)時間與病情嚴重程度、治療方式及個人體質(zhì)有關(guān)。
肩周炎早期疼痛可能持續(xù)1-3個月,此時關(guān)節(jié)囊炎癥較輕,主要表現(xiàn)為肩部陣發(fā)性鈍痛,夜間或受涼后加重。通過熱敷、針灸等物理治療配合肩關(guān)節(jié)功能鍛煉,多數(shù)患者疼痛可逐漸緩解。若未及時干預(yù),炎癥進展至粘連期,疼痛可能持續(xù)3-6個月,肩關(guān)節(jié)活動明顯受限,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥,并配合關(guān)節(jié)松動術(shù)治療。部分患者進入凍結(jié)期后疼痛仍會持續(xù)6-12個月,需采用超聲引導(dǎo)下肩關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液等治療,嚴重者需行關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)囊松解術(shù)。
肩周炎恢復(fù)期間應(yīng)避免提重物及過度勞累,每日進行爬墻運動、鐘擺運動等康復(fù)訓(xùn)練,注意肩部保暖。飲食可適量增加三文魚、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物,有助于減輕炎癥。若疼痛持續(xù)超過6個月或嚴重影響睡眠,建議及時至骨科或疼痛科復(fù)查。
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