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骨裂怎樣恢復(fù)得快

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骨裂可通過(guò)固定制動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式促進(jìn)恢復(fù)。骨裂通常由外傷、骨質(zhì)疏松、長(zhǎng)期勞損等因素引起。

1、固定制動(dòng)

骨裂后需立即固定患處，避免二次損傷。上肢骨裂可使用石膏托或支具固定，下肢骨裂需配合拐杖減少負(fù)重。固定時(shí)間一般為4-8周，具體根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整。固定期間應(yīng)定期檢查皮膚狀況，防止壓瘡或血液循環(huán)障礙。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

每日需攝入足量鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、豆制品、深海魚(yú)等。蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)達(dá)到每公斤體重1.2-1.5克，可選擇雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。同時(shí)補(bǔ)充維生素C促進(jìn)膠原合成，多吃獼猴桃、西藍(lán)花等新鮮蔬果。避免吸煙飲酒以免影響骨愈合。

3、物理治療

拆除固定裝置后需進(jìn)行漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練。早期可進(jìn)行冷熱交替敷緩解腫脹，中期采用超聲波或低頻脈沖電刺激促進(jìn)骨痂形成。后期通過(guò)關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力練習(xí)恢復(fù)功能，水中運(yùn)動(dòng)對(duì)下肢骨裂康復(fù)尤為有益。

4、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。骨質(zhì)疏松患者需配合阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片等抗骨質(zhì)疏松藥物。中藥方面可選擇傷科接骨片、云南白藥膠囊等活血化瘀類藥物。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重移位性骨裂需行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，常用接骨板或髓內(nèi)釘固定。開(kāi)放性骨折需急診清創(chuàng)并預(yù)防性使用注射用頭孢呋辛鈉等抗生素。術(shù)后需定期拍攝X線片評(píng)估愈合進(jìn)度，內(nèi)固定物通常1-2年后視情況取出。

骨裂恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加奶制品、綠葉蔬菜等富含礦物質(zhì)的食物。康復(fù)訓(xùn)練要遵循醫(yī)囑循序漸進(jìn)，初期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和患肢過(guò)度負(fù)重。定期復(fù)查X線片觀察骨痂生長(zhǎng)情況，出現(xiàn)患處異常腫脹、疼痛加劇等情況需及時(shí)就醫(yī)。睡眠時(shí)抬高患肢有助于減輕水腫，冬季注意患肢保暖以促進(jìn)局部血液循環(huán)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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