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腰椎間盤突出引起的左腿痛怎么辦

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腰椎間盤突出引起的左腿痛可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免彎腰或提重物。疼痛緩解后可逐步恢復日?；顒?，但需避免久坐久站。使用腰圍支撐帶可幫助穩(wěn)定腰椎，但連續(xù)佩戴時間不宜超過2周。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場促進局部炎癥吸收，每日1次連續(xù)5-7天。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，重量控制在體重的1/3-1/2，每次20-30分鐘。紅外線照射可改善血液循環(huán)，每日2次每次15分鐘。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解神經(jīng)根水腫，塞來昔布膠囊抑制炎癥反應，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。急性期疼痛劇烈時可短期使用鹽酸曲馬多片，但需警惕藥物依賴性。肌肉痙攣明顯可用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。

4、中醫(yī)調理

針灸取穴以夾脊穴、環(huán)跳穴、委中穴為主，配合電針刺激效果更佳。推拿采用滾法、按法等手法松解腰背部肌肉，禁忌暴力扭轉。中藥熏蒸選用獨活寄生湯加減，每日1次連續(xù)10天為一療程。

5、手術治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術適用于單側神經(jīng)根受壓者，創(chuàng)口僅7毫米。椎間盤切除術適用于巨大突出伴馬尾綜合征，需配合椎間融合器固定。術后需佩戴支具3個月，避免劇烈運動6個月以上。

日常應保持標準站姿坐姿，睡眠時在膝關節(jié)下方墊軟枕維持腰椎生理曲度。每周進行3-5次游泳或小燕飛鍛煉增強腰背肌力量，避免羽毛球等扭轉性運動。飲食注意補充鈣質和維生素D，控制體重減輕腰椎負荷，出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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