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牙疼按摩那個(gè)穴位

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牙疼可以嘗試按摩合谷穴、頰車穴、下關(guān)穴等穴位來幫助緩解疼痛。這些穴位按摩屬于輔助緩解方法，若疼痛持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。

一、合谷穴

合谷穴位于手背第一掌骨與第二掌骨之間，靠近第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。按摩此穴位有助于疏通面部經(jīng)絡(luò)氣血，對緩解牙痛、頭痛有一定幫助。按摩時(shí)可用拇指指腹按壓對側(cè)合谷穴，力度以感到酸脹為宜，持續(xù)按壓數(shù)分鐘。孕婦不宜按摩此穴。

二、頰車穴

頰車穴位于面部下頜角前上方一橫指處，咀嚼時(shí)咬肌隆起最高點(diǎn)。按摩頰車穴可緩解牙關(guān)緊閉、牙齦腫痛等不適。用食指或中指指腹按揉該穴，手法輕柔，每次持續(xù)數(shù)分鐘。適用于因智齒冠周炎、牙齦炎等引起的局部腫痛。

三、下關(guān)穴

下關(guān)穴在面部耳前方，顴弓與下頜切跡形成的凹陷中。按摩此穴有助于緩解上牙疼痛、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂引起的疼痛。按摩時(shí)用中指指腹輕輕按壓，可配合張口閉口動作，每次按摩數(shù)分鐘。注意避免用力過度。

四、內(nèi)庭穴

內(nèi)庭穴在足背第二趾與第三趾趾縫間的赤白肉際處。按摩內(nèi)庭穴具有清胃瀉火的功效，對胃火亢盛引起的牙齦腫痛、口干口臭有輔助緩解作用?？捎媚粗钢讣恻c(diǎn)壓該穴，感到酸麻脹痛為度，持續(xù)數(shù)分鐘。

五、曲池穴

曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘時(shí)尺澤穴與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。按摩曲池穴可清熱解表，對風(fēng)火牙痛伴有發(fā)熱、頭痛等癥狀有一定緩解效果。用拇指按壓對側(cè)曲池穴，力度適中，持續(xù)數(shù)分鐘。體質(zhì)虛弱者不宜長時(shí)間強(qiáng)刺激。

穴位按摩僅能暫時(shí)緩解牙疼癥狀，不能替代專業(yè)治療。日常應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，早晚正確刷牙，使用牙線清潔牙縫，定期進(jìn)行口腔檢查。避免過多攝入辛辣刺激、過甜過硬的食物。若牙疼由齲齒、牙髓炎、根尖周炎等疾病引起，需及時(shí)就診口腔科，進(jìn)行相應(yīng)治療如充填、根管治療等，以免延誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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