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腿膝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦

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腿膝關(guān)節(jié)疼痛可能是過(guò)度運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)不良、受寒、滑膜炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起的，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取休息、調(diào)整姿勢(shì)、保暖、藥物治療等方法改善。

1、過(guò)度運(yùn)動(dòng)：當(dāng)患者長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑、打籃球等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶拉傷，引起疼痛。建議患者立即停止運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息并進(jìn)行按摩。

2、姿勢(shì)不良：如果患者長(zhǎng)期保持彎腰駝背、蹺二郎腿等不良姿勢(shì)，容易使膝關(guān)節(jié)受力異常，導(dǎo)致疼痛。患者可以學(xué)習(xí)正確的姿勢(shì)，改善不良習(xí)慣。

3、受寒：若患者長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷、潮濕的環(huán)境，可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的氣血運(yùn)行不暢，引起疼痛。建議患者做好膝關(guān)節(jié)的保暖，使用熱敷袋熱敷。

4、滑膜炎：當(dāng)膝關(guān)節(jié)遭受急性扭傷或慢性勞損時(shí)，可能患上滑膜炎，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限，可以遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片、酮洛芬緩釋膠囊等藥物緩解不適。

5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：如果患者被病原體感染，容易引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)紅腫、疼痛、發(fā)熱等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、阿司匹林腸溶片、消絡(luò)痛膠囊等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中，患者要適當(dāng)進(jìn)行散步、打太極拳等溫和的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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