柑橘通常含有維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素A、煙酸等維生素。
1.維生素B1：柑橘是一種比較常見的水果，其中含有大量的維生素B1，能夠促進胃腸道的消化和吸收，改善胃腸消化功能。
2.維生素B2：柑橘中還含有大量的維生素B2，能夠促進人體的新陳代謝，同時可以促進細胞活力。
3.維生素C：柑橘中含有一定量的維生素C，維生素C具有抗氧化的作用，可以維持皮膚彈性，改善皮膚狀態(tài)。
4.維生素A：維生素A具有促進生長的功效，柑橘中也含有少量的維生素A，食用后能提供一定的營養(yǎng)和能量，有助身體發(fā)育。
5.煙酸：柑橘中存在少量的煙酸，食用后可以補充人體必需的維生素，促進皮膚微循環(huán)。
柑橘是日常生活中常見的水果，食用后對身體有諸多好處，可以適當攝入。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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