去除腳墊老繭可通過物理磨削、藥物軟化、日常護理等方式改善，常見原因包括長期摩擦、足部畸形或皮膚疾病。
1、物理磨削
使用浮石或磨腳器輕柔摩擦老繭部位，配合溫水浸泡軟化角質層。避免過度摩擦導致皮膚破損，操作后涂抹保濕霜保護皮膚。適合輕度老繭且無伴隨疼痛的情況。
2、藥物軟化
含水楊酸或尿素的藥膏可軟化角質，如復方水楊酸軟膏、尿素維E乳膏。藥物需持續(xù)使用1-2周，使用前清潔患處，避免接觸健康皮膚。糖尿病患者須在醫(yī)生指導下使用。
3、修腳工具
消毒后的修腳刀可削薄增厚角質，需由專業(yè)人員操作以防感染。自行處理時選擇一次性工具，使用前后用酒精消毒。合并足癬或甲溝炎者禁用此法。
4、鞋襪調整
更換寬松透氣的鞋襪，減少局部摩擦壓力。選擇足弓支撐良好的鞋子，避免高跟鞋或硬底鞋。硅膠護墊可分散受力，預防老繭復發(fā)。
5、醫(yī)療處理
頑固性老繭可能需冷凍治療或激光祛除，尤其伴隨跖疣或胼胝體時。足部畸形者需矯正器干預。真菌感染引起的老繭需聯(lián)用抗真菌藥物如聯(lián)苯芐唑乳膏。
日常保持足部清潔干燥，每日溫水泡腳后及時擦干，定期使用含乳木果油的潤足霜。避免赤腳行走或穿不合腳鞋襪，運動時選擇減震鞋墊。若老繭伴隨出血、化膿或持續(xù)疼痛，應及時就醫(yī)排查糖尿病足或跖疣等病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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