孕三十二周胎兒身長約40厘米,體重約1700克,各器官功能進一步成熟,胎動頻率可能減少但力度增強。
胎兒皮下脂肪持續(xù)積累,皮膚由紅潤轉(zhuǎn)為粉紅,皺褶減少。神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善,出現(xiàn)規(guī)律睡眠周期,能感知光線變化并做出眨眼反應。肺部表面活性物質(zhì)分泌增加,為出生后自主呼吸做準備。消化系統(tǒng)具備吞咽羊水能力,腸道內(nèi)形成胎便。骨骼持續(xù)鈣化但保留一定柔韌性以適應產(chǎn)道擠壓。
孕婦可能出現(xiàn)宮縮頻率增加,屬于生理性宮縮。胎位多數(shù)轉(zhuǎn)為頭位,部分保持臀位需密切監(jiān)測。胎盤功能達到高峰,需警惕胎盤鈣化或供氧不足風險。胎兒雙頂徑約8厘米,腹圍約28厘米,股骨長約6厘米,各項指標存在個體差異。
建議每周進行胎心監(jiān)護,每日記錄胎動次數(shù),發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。保持每天30分鐘中等強度運動如孕婦瑜伽,避免仰臥位運動。每日補充200毫克DHA和1000毫克鈣,增加魚類、堅果、乳制品攝入。睡眠時采用左側(cè)臥位改善胎盤供血,使用孕婦枕緩解腰部壓力??刂凭铺菙z入預防妊娠期糖尿病,每周體重增長不超過500克。
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