一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

維生素b2吃多了有什么副作用

2769次瀏覽

維生素B2過量可能引起尿液變黃和胃腸不適，但嚴(yán)重副作用罕見。維生素B2是水溶性維生素，多余部分通常隨尿液排出，長期超劑量服用可能增加肝腎負(fù)擔(dān)。

維生素B2每日推薦攝入量為成年男性1.4毫克、女性1.2毫克。短期超過推薦量10倍以上可能出現(xiàn)尿液呈現(xiàn)亮黃色，這是核黃素代謝產(chǎn)物的正常顯色現(xiàn)象，無須特殊處理。部分敏感人群可能出現(xiàn)惡心、腹瀉等胃腸刺激癥狀，減少劑量后多可自行緩解。

極少數(shù)長期每日攝入超過400毫克的情況可能干擾其他B族維生素代謝，導(dǎo)致舌炎、口角炎等混合性維生素缺乏表現(xiàn)。有慢性腎病或肝病患者需謹(jǐn)慎控制劑量，避免加重器官代謝負(fù)擔(dān)。維生素B2與部分抗生素、抗膽堿藥存在相互作用風(fēng)險(xiǎn)，合并用藥時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生。

日常飲食中動物肝臟、蛋類、乳制品等天然食物來源的維生素B2安全性較高。服用補(bǔ)充劑時(shí)應(yīng)避免與堿性藥物同服，建議餐后服用以減少胃腸刺激。若出現(xiàn)持續(xù)皮膚瘙癢或視力模糊等異常反應(yīng)，需及時(shí)停藥就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>