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糖尿病自己怎么檢測

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糖尿病患者可通過監(jiān)測空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白、尿糖及動態(tài)血糖儀進行自我檢測。檢測結(jié)果異常時建議及時就醫(yī)。

1、空腹血糖

空腹血糖指禁食8-10小時后測量的血糖值，正常范圍為3.9-6.1mmol/L。糖尿病患者建議每周監(jiān)測2-3次，使用血糖儀采指尖血檢測。若空腹血糖超過7.0mmol/L需警惕血糖控制不佳。

2、餐后血糖

餐后血糖通常測量餐后2小時血糖值，正常值應(yīng)低于7.8mmol/L。糖尿病患者可通過便攜式血糖儀監(jiān)測進食后血糖波動，幫助調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。餐后血糖超過11.1mmol/L提示血糖異常。

3、糖化血紅蛋白

糖化血紅蛋白反映近2-3個月平均血糖水平，正常值為4%-6%。糖尿病患者每3個月需檢測一次，可通過醫(yī)院靜脈采血或部分家用檢測設(shè)備完成。數(shù)值超過6.5%需調(diào)整治療方案。

4、尿糖檢測

使用尿糖試紙可初步篩查尿液中葡萄糖含量，操作簡便但準(zhǔn)確性較低。建議作為輔助監(jiān)測手段，檢測結(jié)果陽性時應(yīng)進一步進行血糖檢測確認(rèn)。

5、動態(tài)血糖儀

動態(tài)血糖儀通過皮下傳感器持續(xù)監(jiān)測血糖變化，每5分鐘記錄一次數(shù)據(jù)，能發(fā)現(xiàn)隱匿性高血糖或低血糖。適合血糖波動大或需精細(xì)調(diào)控的患者使用。

糖尿病患者日常需保持規(guī)律檢測習(xí)慣，建立血糖監(jiān)測記錄表，根據(jù)檢測結(jié)果調(diào)整飲食運動方案。建議選擇固定時間點檢測以保證數(shù)據(jù)可比性，檢測前清潔雙手避免污染樣本，不同品牌血糖儀檢測值可能存在差異不宜直接比較數(shù)值，檢測期間出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀應(yīng)立即進食含糖食物并檢測血糖，長期血糖控制不佳或檢測結(jié)果持續(xù)異常時應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整治療方案，同時注意足部護理和定期眼科檢查以預(yù)防并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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