精子排出體外后的存活時(shí)間通常為15-30分鐘,具體時(shí)間受環(huán)境溫度、濕度及接觸介質(zhì)影響。在女性生殖道內(nèi)可存活2-5天。
體外環(huán)境中,精子在干燥表面會(huì)迅速失活,15分鐘內(nèi)失去運(yùn)動(dòng)能力。若處于37℃濕潤(rùn)環(huán)境如生理鹽水或精液樣本中,存活時(shí)間可延長(zhǎng)至30分鐘。接觸消毒劑、高溫或強(qiáng)酸強(qiáng)堿環(huán)境會(huì)立即導(dǎo)致死亡。女性陰道酸性環(huán)境會(huì)淘汰大部分精子,僅少數(shù)活力強(qiáng)的精子能穿過(guò)宮頸黏液進(jìn)入子宮。輸卵管內(nèi)的堿性分泌物和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可使精子存活2-3天,個(gè)別情況下存活達(dá)5天。冷凍保存的精子在液氮中能長(zhǎng)期存活,解凍后仍具備受精能力。
備孕期間建議在排卵期前后每2-3天同房一次以提高受孕概率,避免使用殺精劑或陰道沖洗。男性應(yīng)避免長(zhǎng)期暴露于高溫環(huán)境,戒煙限酒并保持適度運(yùn)動(dòng),均衡攝入富含鋅、硒的食物如牡蠣、堅(jiān)果等。若存在精液異常或生育障礙,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行精液常規(guī)檢查和生殖系統(tǒng)評(píng)估。
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