茯苓能泡水喝,適量飲用對身體有一定的好處,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
茯苓是一種藥用價值較高的中藥,具有利水消腫、滲濕、健脾、寧心的功效,主治水腫、脾虛泄瀉、心悸、失眠等癥狀,陰虛而無濕熱、虛寒精滑、氣虛下陷者需謹慎服用。
茯苓泡水具有多種功效,包括利尿消腫、健脾養(yǎng)胃等,可以緩解水腫、尿少、心神不寧等癥狀,適量喝茯苓水可以安神養(yǎng)心、促進睡眠,提高身體素質(zhì)。茯苓的質(zhì)地比較硬,可以將之切成小塊,再用沸水浸泡。
喝用茯苓泡的水不能空腹喝,茯苓具有松弛腸道的作用,可能會導(dǎo)致腹瀉,老年人、腎虛者也應(yīng)該謹慎飲用,茯苓具有利尿的功效,可能會加重腎虛癥狀。
茯苓還可以做成粥或者膏藥,茯苓粥具有補脾養(yǎng)胃的功效,可以用于吃飯不香、不思飲食、食后腹脹的人群,茯苓膏則適用于疲乏倦怠、營養(yǎng)不良、面色萎黃的人群。
如果飲用茯苓水后身體出現(xiàn)不適,建議及時到醫(yī)院進行檢查,以免影響身體健康。
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