手部硬皮病可通過皮膚保濕、避免刺激、適度運動、藥物治療、定期復(fù)查等方式護理。手部硬皮病可能與遺傳、免疫異常、環(huán)境因素等有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚硬化、關(guān)節(jié)活動受限等癥狀。
1、皮膚保濕
手部硬皮病患者需每日使用含尿素或乳木果油的保濕霜，重點涂抹指關(guān)節(jié)和掌紋處。溫水浸泡雙手5-10分鐘后立即涂抹保濕產(chǎn)品，可選用凡士林修護晶凍等封閉性較強的制劑。冬季需增加涂抹頻次，建議隨身攜帶小包裝護手霜。
2、避免刺激
接觸洗滌劑時需佩戴棉質(zhì)內(nèi)襯的橡膠手套，避免直接接觸冷水。冬季外出應(yīng)穿戴保暖手套，室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%。修剪指甲時使用鈍頭剪刀，防止損傷甲周皮膚。禁止使用含酒精的洗手液或去角質(zhì)產(chǎn)品。
3、適度運動
每日進行手指伸展運動，包括握拳-張開交替練習(xí)、指尖觸碰掌心等動作?？膳浜?0℃左右溫水浸泡后做關(guān)節(jié)活動，每次10-15分鐘。嚴重關(guān)節(jié)僵硬者可咨詢康復(fù)科醫(yī)師定制硅膠分指器，幫助維持關(guān)節(jié)活動度。
4、藥物治療
局部可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏改善皮膚硬化。合并雷諾現(xiàn)象時需服用硝苯地平緩釋片，血管病變明顯者可能需注射依前列醇。疼痛明顯時可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠，禁止自行調(diào)整激素類藥物用量。
5、定期復(fù)查
每3-6個月需進行肺功能檢測和心臟超聲檢查，監(jiān)測系統(tǒng)受累情況。皮膚病變進展迅速者應(yīng)縮短復(fù)診間隔，必要時進行甲襞微循環(huán)檢查。建立癥狀日記記錄皮膚硬度變化、新發(fā)潰瘍等信息，就診時向風(fēng)濕免疫科醫(yī)師詳細反饋。
手部硬皮病患者應(yīng)保持均衡飲食，適量增加深海魚類和堅果攝入以補充不飽和脂肪酸。戒煙并避免被動吸煙，控制室內(nèi)油煙暴露。選擇寬松柔軟的衣物減少摩擦，睡眠時可用棉質(zhì)手套保護。出現(xiàn)指尖潰瘍或呼吸困難等系統(tǒng)癥狀時須立即就醫(yī)，日常護理需與?？浦委熛嘟Y(jié)合才能有效控制病情進展。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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