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藤茶好處和功效

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藤茶具有抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)肝臟、抗菌消炎、輔助降血糖等功效，適量飲用有助于改善亞健康狀態(tài)。

1、抗氧化

藤茶富含黃酮類化合物，能清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，對預(yù)防心血管疾病和衰老有一定作用。飲用時(shí)建議每日5-10克干茶，沸水沖泡飲用。

2、調(diào)節(jié)血脂

藤茶中的二氫楊梅素可抑制膽固醇合成，降低低密度脂蛋白水平，適合高脂血癥人群輔助調(diào)理。需配合低脂飲食，連續(xù)飲用1-3個(gè)月效果較明顯。

3、保護(hù)肝臟

藤茶提取物能減輕酒精和化學(xué)物質(zhì)對肝細(xì)胞的損害，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，對酒精性肝損傷有改善作用。肝功能異常者飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

4、抗菌消炎

藤茶對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用，其抗炎效果有助于緩解咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。急性炎癥期可短期加大飲用濃度。

5、輔助降血糖

藤茶多糖成分能改善胰島素抵抗，輔助控制餐后血糖波動(dòng)。糖尿病患者飲用時(shí)需監(jiān)測血糖變化，不可替代降糖藥物。

飲用藤茶時(shí)建議選擇無硫熏蒸的優(yōu)質(zhì)原料，避免空腹飲用，胃腸敏感者宜餐后飲用?？纱钆滂坭?、菊花等增強(qiáng)功效，但不宜與鐵劑同服以免影響吸收。長期飲用者每2-3個(gè)月可暫停1周，孕婦及嚴(yán)重肝腎疾病患者慎用。日常保存需密封防潮，出現(xiàn)霉變應(yīng)立即丟棄。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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